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Corrigir a posição na Bicicleta |
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Escrito por Sérgio Ribeiro
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19-Dec-2008 |
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Esta semana, após ter recebido a nova bicicleta de treino, uma Look 555, para além de cumprir o meu programa de treinos, aproveitei para fazer algo que já devia ter feito há muito – verificar se as medidas da bicicleta estavam realmente correctas e se a minha posição na bicicleta era a ideal.
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Para tal desloquei-me à Bike Team, no Porto, para que um especialista, um Biomecânico, verificasse se a minha posição de pedalar era a mais adequada.
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O Sr. Manuel Beleza esteve ali comigo cerca de tês horas e meia. Depois de um teste inicial de flexibilidade foi altura de acertar a pedalada, através da colocação de dois sensores, um em cada joelho que marcavam dois pontos específicos que tinham que bater certo enquanto pedalava.
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Não foi tarefa fácil esta primeira fase uma vez que uma das minhas pernas provocava um pedalar algo tordo e demorou algum tempo a ser corrigido este pormenor. O problema só ficou resolvido com a colocação de uma palmilha no sapato.
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Após corrigida a pedalada foi altura de tirar medidas e corrigir a altura do selim, do recuo, do dropper, etc.
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Tudo é feito ao pormenor e depois de corrigidas as medidas a pedalada tem que, obrigatoriamente continuar a bater certa.
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Todos os testes são filmados e depois verificados ao pormenor para que não haja a mínima falha.
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Confesso que no meu primeiro ensaio de estrada com as correcções nas medidas da bicicleta, foi uma sensação algo estranha, parecia que estava a aprender a andar de bicicleta. Após o ensaio de estrada sentia umas ligeiras dores nas costas e após falar com o Sr. Beleza foi feita nova correcção no avanço.
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Após o treino de hoje já não senti dores nem desconforto apesar de sentir que a altura do selim, mesmo sendo a ideal, por vezes tenho a sensação que estou a pedalar baixo, já tendo marcado uma nova visita para Sábado, após o treino para verificar de o selim está a ceder.
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Sempre pensei que estava a pedalar da forma mais correcta e que as medidas eram as ideais, mas, depois da visita ao Sr. Manuel Beleza, o Biomecânico da Bike Team, cheguei à conclusão que afinal ainda havia muito por corrigir.
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