Depois de acertar por mais um ano com a equipa de Carlos Pereira, foi a vez de começar já a preparar a época que ai vem.

O dia de hoje foi dedicado aos primeiros exames médicos, algo habitual na equipa.

Contando com a presença do Dr. Jaime Milheiro, realizamos uma prova de esforço para ver o nosso nível actual e medição da massa gorda. Deu para ver que tive uma ferias bem trabalhosas… Mas nada que me preocupe pois a vida tem de ser vivida nos momentos certos e a melhor altura é nas férias quando não temos responsabilidades de maior com o peso e com a forma, por isso aproveitei bem estas ferias, para comer, beber, divertir-me, enfim tudo muito à vontade sem o habitual stress da competição.

 Agora chegou a hora de aos poucos entrar no caminho certo para uma nova época. A partir de agora há que ter mais cuidados com a alimentação, regressa o contacto com a bicicleta e, apesar do tempo não ajudar muito, sair para a estrada e começar a colocar quilómetros nas pernas. Vou começar os meus treinos muito calmamente pois a situação não dá para stressar muito, mas alguma coisa terá de ser feito daqui para a frente.

Abraço

Sérgio Ribeiro