Mais uma semana de treino iniciada, esta semana vai ser bem calminha, aproveitada para recuperar forças mas, mesmo sem grandes treinos a nível de km esta semana e tirando Terça-feira que foi descansar, vou andar de bicicleta todos os dias pois quero recuperar forças mas não quero ganhar muito peso.

Os treinos previstos para esta semana são aqueles que não chamo de treinos são sim passeios de bicicleta, pois são aproveitados para desfrutar da bicicleta fazer “treinos” curtos e tranquilos sem preocupações de fazer series, subidas ou horas mas penso que vai ser uma semana bastante importante para o que esta planeado para futuro.

 

Há que, como referido, recuperar forças para as próximas semanas onde vou começar o trabalho específico.

 

Estão previstos, nas próximas semanas, alguns treinos em conjunto com alguns elementos da Barbot-Siper nalguns percursos da próxima edição da Volta a Portugal, tais como Serra da Estrela, Senhora da Graça entre outras chegadas que queremos voltar a rever o terreno. A principal prova do nosso calendário aproxima-se a passos largos e começa a altura dos treinos duros, já a apontar o pico de forma para o inicio de Agosto

 

 

Abraço

 

Sérgio Ribeiro