Ontem fizemos o último treino do nosso mini estágio.

Um dia onde o sol se fazia sentir bastante forte na Serra da Estrela mas não foi uma entrave para uma eventual mudança de planos e tal como previsto realizamos um treino de 5 horas com 3 contagens de montanha que foram:

A subida às Penhas Douradas, Manteigas e Sabugueiro (local onde fizemos a paragem de abastecimento para a habitual coca cola e a sandes de marmelada que substituiu o presunto), segundo depois para o Alto da Torre.

Realizamos hoje o segundo dia de treinos na Serra da Estrela.

Foram 4 horas iniciadas no Fundão, de onde seguimos em direcção a Belmonte, passamos por Manteigas e fomos subindo até ao Alto da Torre onde paramos para uma foto de grupo, aproveitando para registar o momento em que o nosso campeão nacional saiu para treinar com a nova camisola conquistada há já quase duas semanas.

Ontem fiz o meu primeiro dia de treino da Serra da Estrela e que treino!

Um treino longo de duração muito perto das 6h com 3 subidas alto de Teixeira (a mais fácil de todas) Alto de vide e Torre feita por o lado de Seia. Claro que este treino foi realizado com muito cuidado principalmente nas subidas onde nunca passamos os limites para o corpo não entrar muito em fadiga, algo que seria muito mau caso acontecesse.

Como escrevi aqui no meu site, a semana passada foi feita tranquilamente atá sexta-feira onde fiz treinos de 2h 2h30 muito tranquilo e sempre no plano.

 

Já sábado aproveitei para fazer um treino já mais longo e já com um ritmo normal para voltar a descansar domingo.

Mas o bem bom já acabou e esta semana a preparação foi iniciada com um treino longo de 5h e já com 2 montanhas. Um treino com muito calor uma coisa que não se podia, o treino não é uma corrida mas por vezes só me apetecia desistir e ligar para casa para me virem buscar. Quando chove no norte chove mas também quando bem assim vagas de calor e uma coisa impressionante e ontem foi um desses dias.